Les capsules "Perf" de la préformation

Cette semaine, nos joueurs de la préformation ont eu l’opportunité de participer à deux interventions clés pour leur développement personnel et sportif

– Jean Lespes, arbitre professionnel en Pro D2, est venu présenter les nouvelles règles du rugby et a échangé avec eux sur le jeu et ses enjeux.

– Marie-Caroline, nutritionniste, leur a donné des conseils précieux pour équilibrer nutrition et objectifs sportifs, une base essentielle pour performer durablement.

Un immense merci à tous les deux pour leur expertise et leur partage !

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